Einige von Euch wissen vielleicht, dass mein Herz zuerst für Yoga und mein Studio Flowing Moms schlug, bevor ich mich ernsthaft meiner persönlichen Weiterentwicklung und dem NLP gewidmet habe. Meine Ausbildung zum NLP Master Coach und Trainerin für Persönliche Weiterentwicklung habe ich vor einigen Jahren erfolgreich abgeschlossen. In diesem Artikel möchte ich erklären, wie sich NLP auf meinen Yoga-Unterricht ausgewirkt hat und was mich dazu bewegt hat, diese beiden Leidenschaften zu kombinieren
NLP steht für „Neuro-Linguistische Programmierung“ und beschäftigt sich damit, wie Menschen sich selbst und ihre Umwelt wahrnehmen, Informationen verarbeiten und darauf basierend handeln, kommunizieren und sich verändern. Durch NLP können einschränkende Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkannt und transformiert werden. Die Kommunikation mit sich selbst und anderen verändert sich, ebenso wie die Selbstwahrnehmung und die Fähigkeit, in belastenden Situationen gelassener zu reagieren. Besonders begeistert hat mich, wie schnell und unkompliziert sich lästige Verhaltensweisen oft innerhalb von 30 Minuten transformieren lassen. Was mich dabei besonders beeindruckte, war die Tatsache, dass jede Veränderung aus mir selbst heraus geschah, während mein Coach mich respektvoll im Prozess begleitete.
Klingt das etwas ungewöhnlich? Ja, vielleicht ist es das. Aber genau wie beim Yoga gilt auch hier: Um die Wirkung von NLP wirklich zu verstehen, muss man es selbst erfahren. Und manchmal findet man zu Yoga oder NLP genau zur richtigen Zeit – oder eben erst im nächsten Leben. Ich stieß auf NLP, um die Kommunikation in meinen Yogakursen noch feinfühliger zu gestalten und war neugierig auf das, was mich erwarten würde. Die erste Erfahrung war so aufschlussreich, dass ich sofort entschied, meine NLP-Reise weiterzuführen, um sowohl persönlichen Tiefgang als auch den Kontakt zu mir selbst zu vertiefen.
Während meiner Ausbildung zum NLP Master Coach erkannte ich das immense Potenzial, das NLP für meine Hauptzielgruppe, die jungen Mütter, bereithält. Das Muttersein bringt oft eine immense Umstellung mit sich, die nicht selten aus dem Gleichgewicht bringt. Viele Frauen stehen vor der Herausforderung, den Spagat zwischen Beruf und Familie zu meistern und finden sich plötzlich in Rollen, die sie sich vorher so nicht vorgestellt haben. Der Glaubenssatz „Das läuft schon irgendwie“ aus der eigenen Kindheit steht dem oft im Weg, wenn sich das eigene Leben grundlegend verändert hat.
Durch NLP habe ich erfahren, dass es viele Wege gibt, das Elterndasein und die berufliche Erfüllung zu gestalten, wenn man nur ein wenig Frühjahrsputz im Unterbewusstsein macht. Und was noch besser ist: Es kann oft so einfach sein!
Deshalb ist es mir ein Herzensanliegen geworden, junge Mütter durch Mama-Coaching auf ihrem Weg zurück zu sich selbst zu unterstützen. Ich möchte, dass Mütter sich handlungsfähig und selbstbewusst erleben und diese Eigenschaften auch ihren Kindern vorleben: Für sich selbst zu sorgen, den eigenen Bedürfnissen respektvoll nachzukommen und das Leben nach eigenen Vorstellungen zu gestalten. Glückliche und selbstbewusste Kinder brauchen glückliche und selbstbewusste Mütter – ganz einfach.
Wie sich NLP auf meinen Yoga-Unterricht ausgewirkt hat? Natürlich hat sich meine Kommunikation mit den Schülern verändert, doch abgesehen von ein paar spirituellen Denkanstößen bleibt Yoga für mich Yoga. NLP und Yoga ergänzen sich wunderbar, aber sie bleiben in ihren jeweiligen Bereichen. Wie immer kommt NLP – genauso wie Yoga – zur richtigen Zeit. Der Wunsch, sich intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen, muss vom Klienten kommen, nicht vom Coach.
Für alle, die in Bonn leben oder sich in der Umgebung aufhalten, freue ich mich darauf, sowohl im Yoga als auch im Mama-Coaching mit Euch zusammenzuarbeiten.
